Sport mit 50+
Gesundheit

Wenn die Knochen wehtun

Knochenschmerzen und Gelenkbeschwerden sind keine Seltenheit mehr. Kein Wunder, denn unsere Gesellschaft wird immer älter. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für Gelenkschmerzen und Erkrankungen, wie Arthrose, Gicht oder Rheuma. [weiterlesen]

Farbtherapie
Gesundheit

Was ist Colour Healing?

Wie kann man Colour Healing beschreiben? Colour Healing, auch als Chromotherapie oder Lichttherapie bezeichnet, ist eine alternative Behandlungsmethode, die darauf abzielt, durch die Verwendung von Farben Heilung zu fördern. Der [weiterlesen]

Joggen im Winter
Gesundheit

Joggen im Winter

Sport ist zu jeder Jahreszeit möglich. Aber wenn es draußen kalt und dunkel wird, sollte man einige Dinge beachten, damit die Fitness zum Vergnügen wird. Einer der Gründe, warum man [weiterlesen]