Kopfschmerzen
Gesundheit

Plötzliche Kopfschmerzen, woran liegt es und was hilft?

Kopfschmerzen können sich auf vielfĂ€ltige Weise Ă€ußern. Doch, egal, ob dumpf, stechend, drĂŒckend oder pochend, sie sind meist sehr unangenehm. Dabei wird zwischen mehr als 200 Kopfschmerzarten unterschieden. Am hĂ€ufigsten verbreitet ist der Spannungskopfschmerz. Doch was kann man tun bei [weiterlesen]

Laufen auf der Straße
Gesundheit

Was hilft zur Leistungssteigerung?

Die Bedeutung der Kohlenhydrate Der menschliche Körper verbraucht rund um die Uhr Energie. Die meiste Energie wird fĂŒr den Grundumsatz benötigt, darĂŒber hinaus muss Energie fĂŒr körperliche AktivitĂ€t zur VerfĂŒgung stehen. Kohlenhydrate spielen neben Fett die wichtigste Rolle fĂŒr die [weiterlesen]

Granatapfel
Gesundheit

Granatapfelsaft – Wirkung und Herstellung

Granatapfelsaft wiird aus Granatapfel, in der Regel, kalt gepresst. Der Granatapfel an sich ist eine wahre Powerfrucht. Er ist reich an Vitamin C, Kalium, Kalzium und Eisen, zusĂ€tzlich enthĂ€lt er die fĂŒr das Immunsystem wichtigen bioaktiven Substanzen Polyphenole und Flavonoide. [weiterlesen]

Brennnessel
Gesundheit

Brennnesselssaft – Das solltest du wissen!

Brennnesseln sind in Deutschland nahezu ĂŒberall anzutreffen, doch es gibt sie tatsĂ€chlich weltweit (außer in der Antarktis). Sie wachsen hauptsĂ€chlich in Gebieten mit gemĂ€ĂŸigtem Klima der Nord- und SĂŒdhalbkugel. Da die allgemeine Brennnessel eher anspruchslos ist, was BodenverhĂ€ltnisse angeht, sehen [weiterlesen]

RĂŒckenschmerzen
Gesundheit

So lassen sich RĂŒckenschmerzen effektiv behandeln!

Volkskrankheit RĂŒckenschmerzen RĂŒckenbeschwerden und chronische RĂŒckenschmerzen gelten als Volkskrankheit Nummer Eins in Deutschland. Mehr als vier Millionen Menschen leiden hierzulande an RĂŒckenschmerzen und die Zahl steigt immer weiter. Ob ein Hexenschuss, Kreuzschmerzen, hartnĂ€ckige Verspannungen oder gar ein Bandscheibenvorfall – RĂŒckenleiden [weiterlesen]

Goji Beeren
Gesundheit

10 Fakten zu Gojisaft (Wirkung und Herstellung)

Was ist Goji? Bei uns in Deutschland ist Goji dem ein oder anderen unter dem Namen “Gemeiner Bocksdorn” bekannt. Hierbei handelt es sich um ein NachtschattengewĂ€chs, dessen FrĂŒchte bereits seit Jahrtausenden in der Traditionellen Chinesischen Medizin und in der chinesischen [weiterlesen]

Tomatensaft
Gesundheit

Das solltest du ĂŒber Tomatensaft wissen

Der Tomatensaft wird, wie der Name schon sagt, aus Tomaten hergestellt (NachtschattengewĂ€chs). Er sollte in keinem guten Saftladen fehlen. Hier erfahren sie alles ĂŒber den gesunden GemĂŒsesaft. Woher kommt der Name Tomate? FrĂŒher war die GemĂŒse-Frucht Tomate auch als Liebesapfel [weiterlesen]

Vaporizer
Gesundheit

Vaporizer – gesĂŒnder konsumieren?

Wer Kraut, beispielsweise Marihuana, raucht, verliert seine Gesundheit unter UmstÀnden leicht aus dem Blick. Der Genuss durch den Konsum von Haschisch besitzt eine höhere PrioritÀt als der Schutz vor den Gefahren des Rauchens. Auch haben Konsumenten von Cannabis nicht immer [weiterlesen]

Joggen im Winter
Gesundheit

Joggen im Winter

Sport ist zu jeder Jahreszeit möglich. Aber wenn es draußen kalt und dunkel wird, sollte man einige Dinge beachten, damit die Fitness zum VergnĂŒgen wird. Einer der GrĂŒnde, warum man regelmĂ€ĂŸig Sport im Freien treiben sollte, ist die Gesundheit. Denn [weiterlesen]