Frau schläft im Bett
Gesundheit

Gesunder Schlaf, was macht diesen aus?

Wir alle brauchen Schlaf – ohne diesen wäre ein geregelter Tagesablauf nicht möglich und irgendwann würden die Körperfunktionen versagen. Doch nicht jeder schläft gleich gut und auch nicht gleich lang. [weiterlesen]

Gesundheit mit 50+
Gesundheit

Gesundheit mit 50+ 

Die durchschnittliche Lebenserwartung in Deutschland liegt bei Männern heutzutage bei 78,6 und bei Frauen sogar bei 83,4 Jahren. Es sind also immer mehr Menschen in der Generation 50+ unterwegs. Damit [weiterlesen]