Das Wort Wellness ist aus den englischen Worten „well-being“ und „fitness“ zusammengesetzt. Er bezeichnet den Zustand des eigenen Wohlfühlens, insbesondere den Zustand eines angenehmen Körpergefühls. Wellness bedeutet aber ebenso alles [weiterlesen]
Computerarbeit ist für die Augengesundheit kein Problem – könnte man meinen. Immerhin sitzt man doch tagein, tagaus bequem auf einem Stuhl und hat keine körperlich anstrengenden Tätigkeiten zu verrichten. Gerade [weiterlesen]
Wer sich im Alltag zu wenig bewegt und zu häufig schlemmt, ärgert sich im Nachhinein oft über die überschüssigen Pfunde, die sich auf den Rippen zeigen. Geht es dann darum, [weiterlesen]
Zahlreiche Erwachsene haben zu hohe Blutdruckwerte, ohne es zu wissen. Doch auch Kinder können schon davon betroffen sein. Bei frühzeitiger Diagnose können Folgeschäden oft vermieden oder zumindest stark gemindert werden. [weiterlesen]
Die meisten Menschen kennen Situationen, wo Mann oder Frau schnell abnehmen möchten. In der Regel will man das immer aber es gibt Situationen wo es besonders schnell gehen soll. Vielleicht [weiterlesen]
Für viele von uns zählt das Eigenheim zu den Zielen, die es im Leben unbedingt zu erreichen gilt. Umso schwerer ist der Schritt, sich im Alter, bei Krankheit oder aufgrund [weiterlesen]
Jahrzehntelang war Cannabis (Hanf) aufgrund eines fast weltumspannenden Verbots verfemt. Erst seit einigen Jahren bröckelt der Bann, da inzwischen mehr und mehr erkannt wird, dass die uralte Nutz- und Heilpflanze [weiterlesen]
Der moderne Mensch tut eine Menge für Gesundheit und Wohlbefinden. Sport und Aktivität, gute Ernährung, Wellness und Yoga, aber auch das Wahrnehmen von regelmäßigen Checks durch den Arzt sorgen dafür, [weiterlesen]
Rote Beete, auch Rote Bete oder Rote Rübe genannt, gehört zu den Fuchsschwanzgewächsen und ist eine Kulturform der gewöhnlichen Rübe. Zu ihren Verwandten gehören die Zuckerrübe und der Mangold, ihren [weiterlesen]
Wir alle brauchen Schlaf – ohne diesen wäre ein geregelter Tagesablauf nicht möglich und irgendwann würden die Körperfunktionen versagen. Doch nicht jeder schläft gleich gut und auch nicht gleich lang. [weiterlesen]