Trockene Augen – Das hilft wirklich

Trockene Augen

In unserer heutigen Welt gibt es viele Ursachen f├╝r chronisch trockene Augen. Auf der einen Seite ist es vielleicht die stundenlange Arbeit am PC, welche den Effekt hervorruft. Andere versp├╝ren den Effekt vor allem im Sommer unter dem Einfluss der Klimaanlagen. Alle eint am Ende de Frage, was nun gegen das so unangenehme Gef├╝hl zu tun ist. Wir werfen aus diesem Grund einen genauen Blick auf das Ph├Ąnomen und die M├Âglichkeit, es aus der Welt zu schaffen.

Schwarzer Tee

Noch immer z├Ąhlt Schwarzer Tee zu den beliebtesten Hausmitteln in dieser Frage. Wer sich dazu entscheidet, eine Tasse des Getr├Ąnks aufzubr├╝hen, hat einerseits eine gute Fl├╝ssigkeitszufuhr. Sollte der Grund f├╝r die trockenen Augen am Wasserhaushalt liegen, so l├Ąsst sich dieses Ph├Ąnomen dadurch bereits aus der Welt schaffen. Auf der anderen Seite verf├╝gt der Teebeutel nun ├╝ber eine besondere Kraft. Dieser sollte auf die geschlossenen Augen gelegt werden, sobald er etwas abgek├╝hlt aber noch immer angenehm warm ist. Den Gerbstoffen, die im Tee enthalten sind, haben einen abschwellenden und beruhigenden Effekt, der das Problem aus der Welt schaffen kann.

Augentropfen lindern den Reiz

Augentropfen

Nicht in jedem Fall reichen die alten Hausmittel aus, um mit den trockenen Augen fertig zu werden und das Problem hinter sich zu lassen. Auch Augentropfen lassen sich effektiv einsetzen, um den Reiz etwas zu lindern. Einige Pr├Ąparate wurden etwa speziell f├╝r die Tr├Ąger von Kontaktlinsen entwickelt. F├╝r sie ist es besonders wichtig, stets f├╝r eine gute Befeuchtung der Hornhaut zu sorgen. Sollten weitere Fragen zum richtigen Einsatz der Pr├Ąparate bestehen, so ist es nat├╝rlich m├Âglich, sich damit an einen Augenarzt zu wenden.

Der Klassiker Gurkenscheiben

Gurkenscheibe auf dem Auge

Unser klassisches Bild von der Gesichtsmaske ist in der Regel sehr Eng mit dem Eindruck der Gurkenscheiben verbunden. Und tats├Ąchlich sind diese dazu in der Lage, den trockenen Augen den Kampf anzusagen. Wer sie nach einem langen Tag im B├╝ro am PC auf die Augen legt, versp├╝rt einerseits die angenehme k├╝hlende Wirkung. Dar├╝ber hinaus soll der Saft des besonders wasserhaltigen Gem├╝ses eine stimulierende Wirkung in sich tragen. Dabei lohnt es sich, etwas dickere Scheiben zu schneiden, um die Wirkung dadurch zu verst├Ąrken.

Die Augenpartie massieren

Gestresste Augen haben immer wieder mit einer schlechten Durchblutung der gesamten Partie zu tun. Viele wissen zun├Ąchst nicht, wie es denn m├Âglich w├Ąre, etwas gegen dieses Problem zu tun. Dabei reicht bereits eine vorsichtige Massage der Augen aus, um die Durchblutung St├╝ck f├╝r St├╝ck zu verbessern und dadurch Linderung zu verschaffen. F├╝r diesen Zweck werden einfach die Zeigefinger sanft auf die Augen gelegt. Diese bewegen sich nun in kleinen Kreisen am inneren Rand der Augenbrauen entlang. Von besonderer Bedeutung sind die Augenwinkel, die ├╝ber besonders viele feine Blutgef├Ą├če verf├╝gen. Bereits eine Minute dieser Prozedur ist in der Regel ausreichend, um die Durchblutung akut zu verbessern.

Dar├╝ber hinaus ist es nat├╝rlich zu empfehlen, auch die Pr├Ąvention nicht au├čer Acht zu lassen. Wer sich dazu entschlie├čt, w├Ąhrend eines langen Arbeitstags am PC immer wieder eine kleine Pause einzulegen, kann auf diese Weise nicht nur auf andere Gedanken kommen. Schweift der Blick in dieser Zeit ab und zu in die Ferne, so hat auch dies einen ├Ąu├čerst wohltuenden Effekt.

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