Nackt Yoga Videos

NacktYoga Pur

Fast jeder kennt jemanden, der bereits schon einmal Yoga ausprobiert hat, aktiv regelm√§√üig betreibt oder zumindest schon einmal davon geh√∂rt hat. Urspr√ľnglich stammt Yoga aus Indien, es ist beinhaltet eine ganze Reihe von k√∂rperlichen und geistigen Praktiken bzw. √úbungen und geh√∂rt zu einer der 6 klassischen Schulen in der indischen Philosophie. Yoga geh√∂rt seit Dezember 2016 zum immateriellen Weltkulturerbe der UNSECO, doch warum praktizieren so viele das Yoga nackt?

Warum ist Yoga so gesund?

Zun√§chst einmal muss gesagt werden, dass Yoga f√ľr Menschen jeglichen Alters geeignet ist. Sowohl Kinder als auch √§ltere Menschen finden sich in den Lehrg√§ngen und betreiben Yoga teilweise seit mehreren Jahren. Auf den K√∂rper hat Yoga mehrere positive Auswirkungen, es kr√§ftigt Schulter- und R√ľckenmuskulatur, aktiviert das Herz-Kreislaufsystem, dehnt die Muskulatur und st√§rkt das Immunsystem. Doch auch auf die Psyche hat Yoga einen wesentlichen positiven Einfluss, denn die K√∂per√ľbungen werden in Verbindung mit Atemtechniken, Konzentrationsmethoden sowie Meditations- und Entspannungstechniken durchgef√ľhrt. Das ganzheitliche Konzept des Yoga hilft dem Teilnehmer, Eins mit sich selbst zu werden, erfordert jedoch auch Selbstdisziplin, Ehrlichkeit und einen reinen Lebenswandel.

Nackt Yoga Video mit Frauen

Hier 2 Videos die das Nacktyoga darstellen. Sehen sie sich das Nacktyoga Video in voller L√§nge an und sp√ľren sie die √Ąsthetik und Harmonie der Bewegungen.

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Warum wird Nackt Yoga betrieben?

Allgemein z√§hlt die Nacktheit f√ľr viele Menschen als Inbegriff der pers√∂nlichen Freiheit. Sie f√ľhlen sich frei verbunden mit der Natur, sp√ľren W√§rme und Wind intensiver auf der Haut und empfinden dies als einzigartige Freiheit. Kleidung st√∂rt den Energiefluss, und so ist es auch beim Yoga. Au√üerdem steht Nacktyoga f√ľr die Abkehr von materiellen Dingen und Gen√ľgsamkeit. Durch Nacktyoga lernt man seinen K√∂rper besser kennen, nach wenigen Minuten verfliegt der Gedanke an das Nacktsein und man konzentriert sich nur noch auf sich und seinen K√∂rper. Dabei muss sich niemand Gedanken um Selbstdarstellung oder sexuelle Anz√ľglichkeiten machen, es geht um Sinnlichkeit, Akzeptanz und Freiheit.

Wo gibt es eine Anleitung f√ľr Nacktyoga?

YOGA PUR

Ja die gibt es und sie nennt sich “Yoga pur”. Die Anleitung kann man hier bestellen.

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Die anerkannte Yoga-Expertin Inge Sch√∂ps ordnet die 58 Yoga-Stellungen siebzehn Sinnthemen zu: z. B. frei sein, stabile Mitte sp√ľren, sinnvoll und sinnlich sein, lieben und mitf√ľhlen oder achtsam im Hier und Jetzt. Anspruchsvolle und hochwertige Yoga-Art-Fotografien vom Starfotografen Petter Hegre illustrieren auf einmalige Art und Weise die Reinheit des Yoga. Die Nacktyoga Anleitung bietet eine tiefer gehende Erl√§uterung der yogischen Philosophie und ist samt Sinnspr√ľchen aus Yoga-Klassikern eine Inspiration f√ľr westliche Menschen zum bewussteren und gl√ľcklicheren Leben.

YOGASM – Das erste Kunstbuch von Yoga

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