Wie findet man passende Schuhe?

Warum der Schuhkauf oft so kompliziert ist

Es gibt für jeden Zweck das passende Schuhwerk. Dennoch werden Stiefel, Pumps oder Sandalen häufig auch zu anderen Anlässen getragen. Um Fußschmerzen und Haltungsschäden zu vermeiden, sollte gerade bei der Auswahl von Schuhen auf einige Details geachtet werden.

Wirbelsäulenprobleme durch falsches Schuhwerk

Falsches Schuhwerk ist eine der häufigsten Ursachen von Wirbelsäulenproblemen und Rückenschmerzen. Schuhe, die zu klein, zu groß oder zu eng sind, können langfristig der Gesundheit schaden. Eine falsche Fußstellung und unnatürliches Gehen aufgrund von unpassenden Schuhen belastet Sehnen, Muskeln und Gelenke und kann dadurch zu Verspannungen im ganzen Körper führen. Das natürliche Gleichgewicht wird beim Tragen ungeeigneter Schuhe beeinträchtigt, sodass es zu Veränderungen der Körperhaltung und zu Muskelverspannungen kommt.

Allerdings verändern sich die Füße im Laufe des Lebens. Deshalb ist es sinnvoll, die eigene Schuhgröße regelmäßig zu überprüfen. Dies ist vor allem dann ratsam, wenn das Schuhwerk online bestellt werden soll. Schuhe für die Hochzeit und andere Anlässe sind in unterschiedlichen Größen, Farben und Designs bei einem globalen Online-Händlern erhältlich.

Aus orthopädischer und anatomischer Sicht wird empfohlen, möglichst oft flache Schuhe zu tragen. Nur in flachem Schuhwerk erfolgt das Abrollen auf normale Weise. Beim Tragen von Schuhen mit flachen Absätzen kommt es kaum zu Fehlbelastungen im Mittelfußknochen und im Fußgewölbe. Beim Kauf von Alltagsschuhen sollte darauf geachtet werden, dass diese eine weiche Sohle besitzen und zumindest zu einem gewissen Anteil aus Leder bestehen. Erfahrungsgemäß gehen Pumps mit einer spitzen Schuhform schneller kaputt als Schuhe mit einer runden Form.

Pumps, High Heels oder Tanzschuhe?

Mindestens ein Paar Pumps und High Heels hat wohl jede Frau in ihrem Schuhschrank. Dieses Schuhwerk sieht zwar optisch gut aus, ist aber zum Tanzen gehen ungeeignet, da den Schuhen die beim Tanzen notwendige Bodenhaftung und Gleitfähigkeit fehlt. Jeder, der regelmäßig tanzen geht oder einen Tanzkurs besucht, sollte deshalb Tanzschuhe tragen. Die richtige Passform hängt sowohl von der Länge und der Weite des Schuhs ab. Die Weite bezeichnet den Schuhumfang, Spannhöhe und Fußbreite. Beim Tragen zu enger Schuhe muss mit Fußschmerzen gerechnet werden. Da sich Schuhe aus Leder durch Feuchtigkeit und Wärme ausdehnen, können eng sitzende Lederschuhe durch gezieltes Eintragen geweitet werden. Darüber hinaus ist es möglich, nach dem Tragen Schuhspanner zu verwenden, um die Schuhe etwas zu dehnen.