Liebe ist eine Fähigkeit, die du lernen kannst

Fühlst du dich manchmal ungeliebt oder unglücklich, als ob dir ein unsichtbarer Teil im Leben fehlt?

Dieses Gefühl hat oft tiefe Wurzeln, vielleicht in deiner Kindheit, in der Liebe nicht so gezeigt oder gelebt wurde, wie du es gebraucht hättest. Doch die gute Nachricht ist: Liebe ist keine mystische Gabe, die nur wenigen zuteilwird. Liebe ist eine Fähigkeit, die du lernen kannst – und es ist nie zu spät dafür.

Wo die Wurzeln des Liebesmangels liegen

Vielleicht hast du erlebt, dass Zuneigung und Liebe an Bedingungen geknüpft waren. „Wenn du brav bist, dann werde ich dich lieben.“ Oder Liebe wurde gar nicht gezeigt, sondern durch Strenge, Schweigen oder Distanz ersetzt. Solche Erfahrungen prägen dein Bild von Beziehungen und von dir selbst. Vielleicht glaubst du unbewusst, nicht liebenswert zu sein, oder du weißt gar nicht, wie sich echte Liebe anfühlt.

Manchmal entstehen diese Muster, ohne dass es jemand beabsichtigt hat. Eltern, die selbst mit eigenen Verletzungen kämpfen, konnten dir vielleicht nicht die bedingungslose Liebe geben, die du gebraucht hättest. Aber das bedeutet nicht, dass du für immer an diesem Mangel festhalten musst.

Liebe ist nicht nur ein Gefühl

Viele Menschen glauben, Liebe sei ein spontanes Gefühl, das einfach kommt und geht. Doch Liebe ist viel mehr als das. Sie ist eine Art, wie du mit dir selbst und anderen umgehst. Liebe beginnt in dir: in der Art, wie du mit dir sprichst, wie du dich selbst ansiehst und wie du dein Leben lebst.

Wenn du Liebe lernen willst, geht es darum, alte Überzeugungen loszulassen, die dich kleinhalten. Es geht darum, dir selbst zu vergeben, freundlich mit dir zu sein und dich zu öffnen – für dich und für andere.

Warum es nie zu spät ist, Liebe zu lernen

Auch wenn deine Kindheit von Liebesmangel geprägt war, kannst du heute einen anderen Weg einschlagen. Dein Herz ist formbar, unabhängig davon, wie alt du bist oder was du erlebt hast. Liebe zu lernen bedeutet, neue Erfahrungen zu machen: Mitgefühl zu üben, Verletzungen zu heilen und Beziehungen anders zu gestalten.

Annett Winkler von „Verehrt Euch Life Coaching“ zeigt Menschen, wie sie Liebe in ihr Leben holen können. Sie führt dich Schritt für Schritt durch diesen Prozess, hilft dir, Blockaden zu erkennen, und gibt dir Werkzeuge an die Hand, um alte Muster zu durchbrechen.

Wer ist Annett Winkler?

Annett Winkler aus Dresden ist eine einfühlsame Begleiterin, die Menschen dabei unterstützt, ihre eigene Liebesfähigkeit zu entdecken und zu entfalten. Sie arbeitet mit denen, die sich nach echten, erfüllenden Beziehungen sehnen – zu sich selbst und zu anderen. Auf ihrer Webseite „Verehrt Euch“ bietet sie ein Live Coaching an, um ihr Wissen, ihre Erfahrungen und Methoden, mit dir zu teilen:

Liebe lernen: Dein Weg in ein erfüllteres Leben

Es ist ein mutiger Schritt, sich auf den Weg zu machen, die Liebe neu zu entdecken – vor allem, wenn du sie bisher vermisst hast. Doch dieser Schritt kann dein Leben verändern. Du bist nicht allein, und es gibt Unterstützung für dich. Liebe ist nicht etwas, das dir fehlt. Sie ist etwas, das in dir schlummert und nur darauf wartet, geweckt zu werden.