Spaziergang im Sommer: 5 Tipps f├╝r perfekte Schuhe

Sommerschuhe


Ein Spaziergang im Sommer macht Spa├č und ist entspannend. Neben leichter und bequemer Kleidung kommt es aber auch auf die richtigen Schuhe an. Sie sollten gut sitzen, ein hohes Ma├č an Laufkomfort bieten und luftig sein. F├╝r den Sommer gibt es viele bequeme und gesunde Schuhe, die auch noch sch├Ân und modisch sind. Die folgenden 5 Tipps sollen bei der Wahl der richtigen Schuhe f├╝r den Sommer helfen.

Luftige Schuhe

Um Schwei├čf├╝├če und unangenehme Druckstellen durch geschwitzte und geschwollene F├╝├če zu vermeiden, sollten die Schuhe luftig sein. Sandaletten oder Schuhe mit Durchbr├╝chen sind leicht, luftig und perfekt f├╝r den Sommer. Leder bietet gute Trageeigenschaften und nimmt den Schwei├č gut auf. Hervorragende Eigenschaften bieten auch Textilmaterial und hochwertiges synthetisches Leder. Einlegesohlen, die von Zeit zu Zeit gewechselt werden, schonen Schuhe sowie F├╝├če und verhindern Fu├čgeruch.

Luftige Schuhe verschiedene Gr├Â├čen
Luftige Schuhe verschiedene Gr├Â├čen

Die richtige Gr├Â├če und Weite

Oberstes Gebot ist, dass die Schuhe gut passen. Daf├╝r stehen Gr├Â├čentabellen bereit, die sowohl f├╝r deutsche als auch englische Gr├Â├čen verf├╝gbar sind. Sie helfen bei der Wahl der richtigen Gr├Â├če. Zuvor sollte der Fu├č in der L├Ąnge gemessen werden. Das gelingt, indem der Fu├č auf ein Blatt Papier gestellt und der l├Ąngste Zeh sowie die Ferse markiert werden. Dieser Abstand wird gemessen. Neben der L├Ąnge kommt es auf die richtige Weite an, damit die Schuhe nicht einengen. F├╝r die Bestimmung wird der Fu├čumfang am Ballen gemessen. Auch hier helfen Tabellen bei der Bestimmung der richtigen Weite.

Fu├čprobleme beachten

Damit die Schuhe beim Sommerspaziergang nicht dr├╝cken und die F├╝├če nicht schmerzen, sollten Fu├čprobleme beachtet werden. Ein Problem, das h├Ąufig bei ├Ąlteren Menschen und bei Menschen, die viel stehen, auftritt, ist der ausgepr├Ągte Ballen, Hallux valgus. F├╝r Menschen mit Hallux valgus gibt es spezielle Schuhe, die gen├╝gend Platz f├╝r den Ballen bieten und trotzdem h├╝bsch aussehen k├Ânnen. Problematisch k├Ânnen auch Senk- oder Spreizf├╝├če sein. Einlagen oder Schuhe mit einem speziellen Fu├čbett schaffen hier Abhilfe. Ein weiterer Fakt: Nicht jeder ist mit einer Standardgr├Â├če gesegnet. Diese Menschen m├╝ssen aber nicht auf sch├Âne und modische Schuhe verzichten, da die Auswahl an ├ťber- und Untergr├Â├čen immer gr├Â├čer wird.

Leder Sandalen
Leder Sandalen

Gesunde und bequeme Schuhe k├Ânnen auch toll aussehen

L├Ąngst sind die Zeiten vorbei, in denen bequeme Schuhe angestaubt und wenig attraktiv wirkten. Es gibt viele aktuelle Trends in Sachen gesunde und bequeme Schuhe. Eine sportive Optik, Schn├╝rsenkel in auff├Ąlligen Designs, Schlangenpr├Ągungen und farbige Akzente machen auch komfortable Schuhe zu modischen Hinguckern.

Sonnenschutz f├╝r die F├╝├če nicht vergessen!

F├╝├če mit Sonnenbrand
F├╝├če mit Sonnenbrand

Beim Barfu├člaufen und beim Tragen luftiger Schuhe kann es auch an den F├╝├čen zu Sonnenbrand kommen. Die F├╝├če sollten daher beim Sonnenschutz nicht vergessen werden. Die Haut an den F├╝├čen ist besonders gef├Ąhrdet, da sie d├╝nn und empfindlich ist: Umso schmerzhafter ist es, wenn die Schuhe an der verbrannten Haut reiben. Die F├╝├če sollten vor allem auf dem Fu├čr├╝cken und an den Zehen gut eingecremt werden. Ist es bereits zu einem Sonnenbrand gekommen, helfen k├╝hlende Gels mit Aloe Vera.

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