Ein erholsamer Schlaf bildet das Fundament für körperliche Gesundheit, geistige Leistungsfähigkeit und emotionale Ausgeglichenheit. Die Qualität der nächtlichen Regeneration beeinflusst maßgeblich, mit welcher Energie und Motivation Menschen ihren Alltag bewältigen. [weiterlesen]
28Kleine Unfälle mit Verletzungen der Haut sind schnell passiert – und in der Regel nicht gravierend. Wichtig ist jedoch die angemessene Versorgung, um eine Wundinfektion zu vermeiden und die Heilung [weiterlesen]
Stiche von Zecken und Mücken sind nicht nur lästig. Sie können auch fiese Krankheitserreger mitbringen. Daher ist es am besten, die Plagegeister gar nicht erst an sich heranzulassen. Doch was [weiterlesen]
Zimt erinnert an die Kindheit und den Winter, aber plötzlich heißt es: Zu viel Zimt ist ungesund. Stimmt das? Jein. Kurz gesagt: Als Gewürz in normalen Mengen ist Zimt kein [weiterlesen]
Ob beim Autofahren, beim Lesen oder am Computer – gutes Sehen ist in vielen Alltagssituationen unabdingbar. Allerdings sollte eine Brille mehr leisten als nur die Korrektur einer Sehschwäche. Warum es [weiterlesen]
Ja, es ist grundsätzlich möglich, in drei Monaten 20 kg abzunehmen, aber es ist sehr ambitioniert und nicht für jeden realistisch oder gesund. Eine solche Gewichtsabnahme erfordert ein sehr starkes [weiterlesen]
Unsere DNA ist der Bauplan des Lebens. Doch bei jeder Zellteilung kommt es zu einer schleichenden Verkürzung der Chromosomenenden – der Telomere. Diese speziellen Schutzkappen der DNA spielen eine entscheidende [weiterlesen]
Nur mit guter Gesundheit und Wohlbefinden können Menschen in vollen Zügen leben und viel erreichen. Natürliche Nährstoffe wie Kollagen und Tyrosin sind besonders wichtig für den Menschen, die im täglichen [weiterlesen]
Dank modernster Technologie ist die hyperbare Sauerstofftherapie die perfekte Erweiterung des Gesundheitsangebots für medizinische Einrichtungen, Wellnesszentren, Sportstudios oder Gesundheitspraxen. Erfahren Sie in diesem Beitrag, warum Sie mit X4Oxygen, dem führenden [weiterlesen]
Fühlst du dich manchmal ungeliebt oder unglücklich, als ob dir ein unsichtbarer Teil im Leben fehlt? Dieses Gefühl hat oft tiefe Wurzeln, vielleicht in deiner Kindheit, in der Liebe nicht [weiterlesen]