Wellness-Oasen in Hamburg: Gesundheit neu erleben

Hamburg überrascht mit einer außergewöhnlich vielfältigen Wellness-Landschaft, die, indem sie traditionelle Ansätze mit innovativen Konzepten verbindet und dabei sowohl lokale als auch internationale Einflüsse berücksichtigt, weit über die klassischen Spa-Behandlungen [weiterlesen]

Nackt Yoga: Bedeutung, Wirkung und Erfahrungen

Manche Erfahrungen lassen sich nicht planen. Sie entstehen, wenn man etwas weglässt. Beim Nackt Yoga ist es genau das: Kleidung, Erwartungen, Vergleiche. Was auf den ersten Blick ungewohnt wirkt, entpuppt [weiterlesen]

Wenn Kinder im Krankenhaus Angst haben

Für viele Kinder ist ein Krankenhaus ein Ort, der Angst macht. Alles ist fremd: die Geräusche, die Gerüche, die Menschen, die Abläufe. Dazu kommt, dass Kinder oft nicht genau wissen, [weiterlesen]

Wie fördert Schlafkomfort die Lebensmotivation?

Ein erholsamer Schlaf bildet das Fundament für körperliche Gesundheit, geistige Leistungsfähigkeit und emotionale Ausgeglichenheit. Die Qualität der nächtlichen Regeneration beeinflusst maßgeblich, mit welcher Energie und Motivation Menschen ihren Alltag bewältigen. [weiterlesen]

Wundinfektionen vermeiden: Tipps zur richtigen Wundversorgung

28Kleine Unfälle mit Verletzungen der Haut sind schnell passiert – und in der Regel nicht gravierend. Wichtig ist jedoch die angemessene Versorgung, um eine Wundinfektion zu vermeiden und die Heilung [weiterlesen]

Zecken und Mücken – Schutz für Kinder

Stiche von Zecken und Mücken sind nicht nur lästig. Sie können auch fiese Krankheitserreger mitbringen. Daher ist es am besten, die Plagegeister gar nicht erst an sich heranzulassen. Doch was [weiterlesen]

Vorsicht vor Zimt – was ist wirklich dran an der Warnung?

Zimt erinnert an die Kindheit und den Winter, aber plötzlich heißt es: Zu viel Zimt ist ungesund. Stimmt das? Jein. Kurz gesagt: Als Gewürz in normalen Mengen ist Zimt kein [weiterlesen]

Die Vorteile von qualitativ hochwertigen Brillen im Alltag

Ob beim Autofahren, beim Lesen oder am Computer – gutes Sehen ist in vielen Alltagssituationen unabdingbar. Allerdings sollte eine Brille mehr leisten als nur die Korrektur einer Sehschwäche. Warum es [weiterlesen]

Mann der 20kg in 3 Monaten abgenommen hat

20kg abnehmen in 3 Monaten. Gehts das? Und wenn ja wie?

Ja, es ist grundsätzlich möglich, in drei Monaten 20 kg abzunehmen, aber es ist sehr ambitioniert und nicht für jeden realistisch oder gesund. Eine solche Gewichtsabnahme erfordert ein sehr starkes [weiterlesen]

Telomere – Der Schlüssel zu Gesundheit, Langlebigkeit und Zellschutz

Unsere DNA ist der Bauplan des Lebens. Doch bei jeder Zellteilung kommt es zu einer schleichenden Verkürzung der Chromosomenenden – der Telomere. Diese speziellen Schutzkappen der DNA spielen eine entscheidende [weiterlesen]

Gesundheit