Grippe und Erk├Ąltung: Symptome richtig deuten und kurieren

Grippe und Erk├Ąltung: Symptome richtig deuten und kurieren

Husten, Schnupfen, Fieber – Millionen von Deutschen klagen jedes Jahr im Winter ├╝ber diese Beschwerden. Doch handelt es sich um die gef├Ąhrliche Grippe oder nur einen grippalen Effekt? Wie wird man die Symptome schnellstm├Âglich los?

Ein grippaler Infekt kommt schleichend

In vielen F├Ąllen versteckt sich hinter den Beschwerden zum Gl├╝ck nur ein grippaler Effekt, wie der medizinische Fachbegriff f├╝r Erk├Ąltung lautet. Halsschmerzen, Husten und eine dichte Nase k├Ânnen von rund 200 verschiedenen Viren ausgel├Âst werden, w├Ąhrend die echte Grippe von einem einzigen Erreger kommt. Das erkl├Ąrt auch, warum man manchmal nach einer Erk├Ąltung allzu bald wieder die n├Ąchste bekommt. F├╝r einen grippalen Infekt gilt die Faustregel: „Es kommt drei Tage, es bleibt drei Tage und es geht drei Tage.“ Charakteristisch f├╝r die Erk├Ąltung ist, dass sie sich langsam einschleicht. Zun├Ąchst kitzelt es nur in der Nase oder kratzt im Hals, am Folgetag verschlimmern sich dann die Beschwerden. Gew├Âhnliche Erk├Ąltungen gehen eher selten mit Fieber einher, die Temperatur ist h├Âchstens leicht erh├Âht. Nach neun Tagen sollte der Infekt komplett ├╝berwunden sein.

Die echte Grippe kann lebensbedrohlich werden

Manchmal f├Ąllt es sogar den ├ärzten schwer, Erk├Ąltung und Grippe zu unterscheiden. Denn die gef├Ąhrliche Influenza beginnt ebenfalls mit ganz normalen Erk├Ąltungssymptomen. Im Gegensatz zum grippalen Effekt treten diese jedoch schlagartig und viel intensiver auf. Erkrankte bekommen hohes Fieber sowie starke Kopf- und Gliederschmerzen, zuweilen sogar Sch├╝ttelfrost. Man f├╝hlt sich so krank und elend, dass man sich kaum noch auf den Beinen halten kann und einfach nur ins Bett m├Âchte.

Eine echte Grippe bedeutet eine Bettruhe von einer Woche oder sogar l├Ąnger. Dabei ist es wichtig, auf den eigenen K├Ârper zu h├Âren und den Gang zum Arzt nicht auf die lange Bank zu schieben. Denn bei alten Menschen, kleinen Kindern und allen mit einem schwachen Immunsystem kann die Grippe sogar lebensbedrohlich werden, j├Ąhrlich sterben immer noch Tausende von Menschen in Deutschland an der Influenza. Bei einem schweren Verlauf mit Lungenentz├╝ndung wird der Arzt rezeptpflichtige Medikamente einsetzen.

Welche Medikamente verschaffen Linderung?

Bei Viruserkrankungen hilft nur Geduld, bis sie von selbst vorbeigehen. Doch zum Gl├╝ck gibt es Medikamente, die Symptome von Grippe lindern k├Ânnen. Ein Nasenspray hilft bei Schnupfen und verstopfter Nase, die Schleimh├Ąute abschwellen zu lassen. Typische Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol k├Ânnen gegen Gliederschmerzen eingesetzt werden und helfen ebenfalls, das Fieber zu senken.

Inhalieren mit Medikamenten auf der Basis von ├Ątherischen ├ľlen hat sich sowohl bei Schnupfen als auch Husten bew├Ąhrt. Weiterhin ist es empfehlenswert, die k├Ârpereigene Abwehr gezielt mit Vitalstoffen zu unterst├╝tzen. Eine hoch dosierte Einnahme von Vitamin C ist mittlerweile ein Klassiker bei Erk├Ąltungskrankheiten. Daneben kann die Genesung auch durch simple Zink-Lutschtabletten beschleunigt werden. Wie aus einer im Fachmagazin BMC Family Practice ver├Âffentlichten Studie ersichtlich wird, kann die Einnahme von 80 mg pro Tag die Dauer von typischen Symptomen einer Erk├Ąltung erheblich verk├╝rzen.

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