Ratgeber
Wintersporturlaub: die Vorbereitungen
Bevor es losgeht, um die schönsten Tage des Jahres in einer mÀrchenhaften verschneiten Landschaft auf Skiern oder dem Snowboard zu verbringen, sind einige Vorbereitungen erforderlich. Der Körper sollte durch ein entsprechendes Training auf die Belastung vorbereitet werden. Ausdauer- und Krafttraining [weiterlesen]