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Das Geheimnis hinter Lewis Hamiltons Ernährungs- und Fitnessplans

Lewis Hamilton ist der Modellathlet der Formel 1. Der 36-jährige Engländer dominiert in seinem Mercedes-Rennwagen seit Jahren die prestigeträchtige Motorsportklasse und hat das öffentliche Bild eines F1-Piloten nachhaltig geändert. Früher [weiterlesen]

Gesundheit

Die 10 besten Fitnessübungen für zu Hause

Seit dem Aufkommen der Covid-19-Pandemie haben das Work-out und Trainieren zu Hause für so manchen Menschen an Bedeutung gewonnen. Die vielen verschiedenen Übungen, die zuvor im Fitnessstudio gemacht wurden, lassen sich oftmals auch ohne größeren [weiterlesen]
Allgemein

Malen nach Zahlen 🎨 kreatives Hobby und Auszeit zugleich

Malen nach Zahlen steigt langsam aber sicher an die Spitze der beliebtesten Hobbys für Zuhause – und das nicht ohne Grund. Es hat einen positiven Effekt auf die Gesundheit, fördert die Kreativität und entschleunigt den [weiterlesen]
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Urlaub ohne auf Reisen zu gehen

Wie? Urlaub ganze ohne Reise? Wir zeigen, wie der Urlaub bei Ihnen zuhause gelingt und wie Sie so richtig abschalten lernen. Denn gerade jetzt ist der Zeitpunkt gekommen frischen Wind in die Wohnung zu bringen, [weiterlesen]

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